diyet

Hatalı rejimler ve antibiyotikler bağırsak mikrobiyatısını bozar mı?

Bebeklikten sonrasında bağırsak mikrobiyotası gelişimini sürdürüyor ve diyetin bileşimi, bağırsak mikrobiyotasının şeklini, yapısını ve çeşitliliğini tanımlamanın anahtarı olmaya devam ediyor. Buna nazaran besinler ve mikrobiyata arasındaki ilişki oldukça mühim. Hatalı yada coğrafyaya uygun olmayan beslenme şeklinin bağırsak mikrobiyatasını bozabileceğini belirten uzmanlar, antibotiklerin de bu doğrultuda etkili bulunduğunu düşünüyor. Peki bağırsak mikrobiyatası niçin oldukca mühim ve …

Hatalı rejimler ve antibiyotikler bağırsak mikrobiyatısını bozar mı? Devamı »

Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin

01.07.2022 16:34 Haber Kaynağı: İHA Diyetisyen Duygu Bulut, havaların ısınmasıyla birlikte zayıflamak için yapılan diyetlerin arttığını belirterek, “sürdürülebilir beslenme planı” hakkında önemli bilgiler verdi. Bilimsel çalışmaların, şok diyetlerle hızla giden kiloların kısa zaman içinde geri geldiğini ortaya koyduğuna işaret ederek “Maalesef kısa zamanda fazla kilo vermek için şok diyetler veya detoks programlara başvuruluyor. Oysa bu …

Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin Devamı »